Kostenloser PDF-Ratgeber für alle, die sicherer sprechen, Lampenfieber überwinden und souveräner auftreten möchten.

✅ 32 Seiten Praxiswissen ✅ Sofort als PDF verfügbar ✅ Kostenlos

Das sagen die Teilnehmenden zum Ratgeber "Nie wieder sprachlos"

Melanie K. aus Plön

Teamleiterin im Einzelhandel

⭐⭐⭐⭐⭐

Ein Ratgeber, der nicht nur motiviert, sondern wirklich hilft. Besonders die einfachen Übungen und die direkten Beispiele aus dem Alltag haben mir geholfen, sicherer zu sprechen. Man merkt sofort, dass hier jemand mit echter Erfahrung schreibt.

Dennis R. aus München

(selbstständiger Finanzberater)

⭐⭐⭐⭐⭐

Ich habe das Buch an einem Abend durchgelesen und direkt angefangen, Dinge umzusetzen. Gerade das Thema Lampenfieber und freies Sprechen hat mir extrem geholfen. Sehr authentisch geschrieben und angenehm verständlich.

Sabrina L. aus Rostock

(Vertriebsmitarbeiterin)

⭐⭐⭐⭐⭐

Nie wieder sprachlos’ ist kein trockener Theorie-Ratgeber, sondern ein echter Impulsgeber. Motivierend, ehrlich und voller Gedanken, die einen wirklich zum Nachdenken bringen. Absolute Empfehlung für alle, die sicherer auftreten möchten.

Das sagen die Teilnehmenden zum LIVE-WEBINAR

79,00 EURO

  pro ONLINE Kurs

SCHLUSS  MIT SPRACHLOS

Das 1x1 des Redens

Das Basis Coaching  


Lerne, frei zu sprechen, Lampenfieber zu reduzieren und Menschen mit deiner Stimme und Körpersprache zu überzeugen. In 7 praxisnahen Lektionen erfährst du Schritt für Schritt die Grundlagen moderner Rhetorik – von Atmung und Stimme über Körpersprache bis hin zu freiem Sprechen und einem souveränen Auftritt..


Inklusive 100-seitigem Trainingsmanual mit allen Übungen und Grafiken als PDF-Download.

Mehr Infos

199,00 EURO

 ONLINE  nach Verfügbarkeit und 

individueller Terminabsprache

Einzel Coaching

1 Stunde  


Eine Stunde, die ganz dir gehört: Im Einzelcoaching stehen deine Themen, Ziele und Fragen im Fokus – effizient, individuell und lösungsorientiert. Gemeinsam arbeiten wir gezielt an deiner Kommunikation, deiner Präsenz und deinem sicheren Auftreten – ob vor Kamera, Mikrofon oder Publikum. 


Du erhältst direkt umsetzbare Impulse, ehrliches Feedback und klare Strategien, die dich nachhaltig weiterbringen.

Jetzt anfragen

 79,00 EURO

pro ONLINE Kurs

SCHLUSS MIT JA -

WENN DU NEIN MEINST

Lerne, selbstbewusst Nein zu sagen, ohne andere zu verletzen oder ein schlechtes Gewissen zu haben.


Mit der Sven Flohr Methode lernst du in 5 Lektionen, warum dir Nein sagen so schwerfällt und wie du Schritt für Schritt lernst, deine Grenzen klar zu kommunizieren, Schuldgefühle loszulassen und selbstbewusst für deine eigenen Bedürfnisse einzustehen.


Inklusive Workbook mit allen Übungen und Grafiken als PDF-Download.


Mehr Infos

Tobis B. aus München

⭐⭐⭐⭐⭐

Eigentlich wollte ich mir das Webinar nur einmal anschauen — aber nach den ersten Minuten war mir klar, dass ich mehr davon will. Die Inhalte waren so praxisnah und motivierend, dass ich direkt im Anschluss den Kurs ‚Das 1x1 des Redens‘ gebucht habe. Man merkt sofort, dass Sven weiß, wovon er spricht.

Mandy L. aus Stralsund

⭐⭐⭐⭐⭐

Authentisch, emotional und direkt auf den Punkt. Das Webinar hat mir gezeigt, dass freies Sprechen keine Frage von Talent ist, sondern trainierbar. Ich konnte direkt Dinge mitnehmen, die ich sofort anwenden konnte.

Katharina K. aus Köln

⭐⭐⭐⭐⭐

Das Live-Webinar hat mich total abgeholt. Keine trockene Theorie, sondern echte Situationen aus dem Alltag. Besonders spannend fand ich zu verstehen, warum wir in wichtigen Momenten plötzlich unsicher werden. Sehr sympathisch und absolut motivierend.“

Bereits dabei
37 Menschen
sind schon Teil der Sven Flohr Akademie.
37 von 500 Menschen


Radio & TV-Moderator, Buchautor und Coach

Radio & TV-Moderator, Buchautor und Coach
Seit über 20 Jahren bewege ich mich im Medien- und Eventbusiness – mit eigener Agentur, vor dem Mikrofon, vor der Kamera und auf der Bühne. Als Moderator und Host für Radio, TV und Unternehmen weiß ich: Wirkung entsteht nicht durch Zufall, sondern durch Training.

Heute gebe ich dieses Wissen weiter und helfe Menschen, klarer zu sprechen, sicherer aufzutreten und sich so auszudrücken, wie sie wirklich wahrgenommen werden wollen.

Denn am Ende entscheidet nicht nur, was du kannst –
sondern wie du es sagst.

Mehr zu mir...


Die Bühne gehört dir...

Coaching für Bühnen- und Eventmoderation
Selbstsicher sprechen ist kein Zufall – es ist das Ergebnis von Klarheit, Übung und der richtigen Herangehensweise. Mit Disziplin, den passenden Techniken und gezieltem Coaching lernst du, dich souverän vor Menschen zu präsentieren. 
Egal ob auf der großen Bühne, bei Events oder in Vorträgen – du entwickelst die Sicherheit, hinter jedem Mikrofon authentisch und überzeugend aufzutreten. Denn wirkungsvolle Kommunikation lässt sich lernen – Schritt für Schritt.

„Deine Stimme hat Wirkung – wenn du weißt, wie du sie einsetzt.
Ich helfe dir, mit Klarheit, Struktur und Selbstvertrauen aufzutreten.“


ON AIR - Kamera Training 

Datei herunterladen
ON AIR – Dein Auftritt vor der Kamera
Sobald die Kamera läuft, verändert sich alles. Was im Gespräch noch leicht fällt, wirkt plötzlich unsicher. Gedanken verschwinden, Worte fehlen – und du bist nicht mehr so, wie du eigentlich bist. Die Kamera verzeiht nichts. Sie zeigt genau, wie du wirkst.

Aber genau darin liegt auch deine Chance. 
Denn Wirkung vor der Kamera ist kein Zufall. 
Sie ist trainierbar.

Mit dem richtigen Coaching lernst du, ruhig zu bleiben, klar zu sprechen und präsent zu sein – auch dann, wenn der Druck steigt.

Du lernst, dich so zu zeigen, wie du wirklich bist.
Sicher. Klar. Überzeugend.
Und genau das macht am Ende den Unterschied.
Zwischen „irgendwie reden“ und wirklich wirken.

Hier gibt es mehr Infos...

Der Buchautor...

DIÄT NEIN DANKE - Hinter jedem Dicken steckt ein...
Veränderung beginnt im Kopf – und mit einem klaren Ziel. Sven Flohr zeigt eindrucksvoll, was möglich ist, wenn Motivation auf Entschlossenheit trifft. 

Mit Disziplin, ehrlicher Selbstanalyse und einer klaren Vision vor Augen hat er nicht nur sein Leben verändert, sondern seine Erfahrungen auch in einem Buch festgehalten, um andere Menschen auf ihrem eigenen Weg zu unterstützen. Denn Disziplin und eine klare Zielvorgabe sind die Grundlage für jede nachhaltige Veränderung.

Sven Flohr nahm in 1,5 Jahren 75 Kilogramm ab! 
Man könnte sagen, er halbierte sich. Und das trotz eines Vollzeitjobs als Moderator. Von dem er immer dachte, dass er einfach keine Zeit für Sport und gesunde Ernährung zulässt. Heute weiß Sven Flohr: alles Ausreden! Er weiß aber auch: Wenn jemand wie er es geschafft hat, dann können viel andere Menschen mit seiner Hilfe auch "ihr Fett wegkriegen". 
Hier gibt es das Buch...

Einfach Reden...
ONLINE Coaching

Das perfekte 
Interview
ONLINE Coaching

99,00 EURO

 pro ONLINE Kurs
 
Das ONLINE-SEMINAR
steht demnächst zum
ONLINE Abruf bereit
Jetzt anfragen

Seminare und Coachings

Wir bieten unseren Teilnehmern sowohl ONLINE Seminare, Schulungen im Gesundheitszentrum "KRAFTWERK" in Hamburg und auf Mallorca 
 sowie verschiedene PERSONAL COACHINGS in den Bereichen 
Sport, Ernährung, Motivation und Entspannung.

Unsere Angebote...

EIN NEUES LEBEN
ONLINE

99,00 EURO

pro Seminar Teilnehmer 
Das ONLINE-SEMINAR
mit max. 50 Teilnehmern findet an 4 Wochenendtagen aufgeteilt auf 4 Wochen statt.
(insg. 16 Stunden)
Jetzt anfragen

EIN NEUES LEBEN
WEEKEND

299,00 EURO

pro Seminar Teilnehmer
Das Wochenendseminar
im Seminar-Zentrum Hamburg
mit max. 20 Teilnehmern findet jeweils von Freitag bis Sonntag statt. (insg. 16 Stunden)
Jetzt buchen

EIN NEUES LEBEN
EINZELCOACHING

ab 90,00 EURO

pro Stunde
Das individuelle Einzelcoaching
findet ONLINE oder im 
Seminar-Zentrum Hamburg nach Terminabsprache statt.
Jetzt anfragen

Das perfekte 
Interview
ONLINE Coaching

 
269,00 EURO

 pro ONLINE Kurs
 
Das ONLINE-SEMINAR
steht demnächst zum
ONLINE Abruf bereit
Jetzt anfragen

Das Einzel Coaching
1 Stunde

299,00 EURO

 nach Verfügbarkeit und 
individueller Terminabsprache
 
Eine Stunde, die ganz Ihnen gehört: Im Einzelcoaching stehen Ihre Themen, Ziele und Fragen im Fokus – effizient, individuell und lösungsorientiert.
Jetzt anfragen

Selbstsicher vor
Kamera und Mikrofon
ONLINE Coaching

 
ab 249,00 EURO

pro ONLINE Kurs
 
Entwickeln Sie mehr Sicherheit und Ausstrahlung für Ihren Auftritt vor Kamera und Mikrofon. Im Fokus stehen Ihre persönliche Wirkung sowie eine klare und überzeugende Kommunikation.
Jetzt anfragen

ONLINE SEMINARE

Ihr erlebt unsere Coaches ganz entspannt auf Abstand von zu Hause aus. In verschiedenen Seminarformen und Einzel-Coachings bringen euch die Trainer und Experten alles rund um unser 4-Säulen-Modell bei. Ihr werdet geschult in den Themen Ernährung, Sport und Entspannung. Und natürlich fehlt auch hier die nötige Portion Motivation nicht. 

Anfragen

SEMINARE im Seminar-Zentrum HH 

Wochenend-Seminar im Gesundheitszentrum Hamburg:

22. bis 24. Oktober 2021

"EIN NEUES LEBEN" WEEKEND

(max. 30 Teilnehmer)

Wochenend-Seminar im Gesundheitszentrum Hamburg:

12. bis 14. November 2021

"EIN NEUES LEBEN" WEEKEND

Jetzt buchen

SEMINARE auf 
der Insel Mallorca

Exklusives Seminar auf Mallorca:

19. bis 22. August 2021

"Mallorca Intensiv-Coaching"
(max. 5 Teilnehmer)

Exklusives Seminar auf Mallorca:

23. bis 26. September 2021

"Mallorca Intensiv-Coaching"
(max. 5 Teilnehmer)

Anfragen

Alle Seminare und Coachings können direkt über diese Seite angefragt werden. Hier sieht man die aktuelle Verfügbarkeit der freien Teilnehmerplätze. Nachdem man sich für das entsprechende Angebot entschieden hat geht es per Klick direkt zur Anfrage. Dort werden die wichtigsten persönlichen Daten abgefragt. Nach erfolgreichen Eingang der Anfrage wird sich ein Mitarbeiter aus unserem Team mit Ihnen in Verbindung setzen. Sie erhalten dann ein Buchungsformular per Mail.

Nach erfolgreichen Zahlungseingang der Seminargebühr verschicken wir dann die Seminarunterlagen .

Anfragen

Schreib uns gern eine Mail und besuchen uns auf social media...

Das sagen Teilnehmer der Seminare:

Dagmar (33 Jahre) aus Jena

Ich möchte mich noch einmal bei allen bedanken, die sich um mich gekümmert haben. Ich habe mich sehr wohlgefühlt. Es herrscht eine sehr freundliche und herzliche Atmosphäre, die großes Vertrauen fördert. Ich habe viele Tipps und Anregungen bekommen, die mir sehr geholfen haben. Aber auch der Service rund um die Behandlung (Termine, Rechnungen, Mails…) ist prima, schnell und zuverlässig. Einfach nur lobenswert. Weiter so! Sollte ich wieder einmal Hilfe benötigen, werde ich mich bei Euch melden. Zur Zeit geht es mir gut. Deshalb werde ich Euch weiterempfehlen.

Mario (49 Jahre) aus Harburg

Wenn ich ein Gesamtergebnis abgebe, so muss ich sagen, dass ich seitdem die Welt mit anderen Augen sehe. Ich habe eine sehr anstregende Woche hinter mir, viele Sitzungen mit zum Teil kontroversen Diskussionen. Es hat viel Kraft gekostet – das dürfte normal sein – aber ich hatte fast keine Angst mehr. Und wenn sie kam, habe ich mich an das Gelernte erinnert und die Ruhe und Entspannung kam schnell wieder. Es ist nicht so, dass ich jetzt alles durch eine rosarote Brille sehe, ich sehe nach wie vor Probleme und Schwierigkeiten, aber ich habe keine Angst mehr. 

Jasmin (34 Jahre) aus Berlin

Euer Seminar hat mein komplettes Essverhalten sehr verändert. Ja, man kann sagen, dass das Seminar sehr viel in meinem Leben verändert hat. Ich liebe es zu leben, genieße jeden schönen Moment und kann wieder lachen, ohne Stress oder große Verbote. Das Essen ist wieder ein Genussfaktor geworden und Sport gehört zu meinem Alltag dazu. Das hätte ich nie gedacht!

Olaf (41 Jahre) aus Heide

Ich habe viele Schulungen bei allen möglichen logopädischen Institutionen durchlaufen, Strategien geübt, um freies Sprechen zu lernen. Bei Euch aber habe ich mich zum ersten Mal als der Olaf erlebt, der einach so ohne ein Stottern oder Stocken sprechen kann! Ich finde es unbeschreiblich toll, mit was für einer Leichtigkeit ich mich jetzt in meinen typischen ehemaligen „Angst-Situationen“ entspannt und sicher sprechen höre. Diese Leichtigkeit schwappt auch in viele andere Bereiche in meinem Leben über. Danke

Die Basis... Ein neues Leben...

EIN NEUES LEBEN - Das Seminar

EIN NEUES LEBEN - Das Seminar

Es gibt mehrere Gründe, Anlässe oder Situationen, die Dich veranlassen etwas in Deinem Leben zu ändern. 

Das Leben, welches Du bisher erlebt und gelebt hast, also quasi die Schuhe, in denen Du bisher gelaufen bist, passen nicht mehr oder gefallen Dir nicht mehr. Du willst neue Schuhe tragen? 

Doch woher willst Du wissen, ob die neuen Schuhe zu Dir passen und ob sie Dir gefallen? Das erfährst Du nur, wenn Du darin läufst! 

Und übrigens müssen wir alle zwangsweise in unserem Leben unsere Schuhe oftmals wechseln. Wir wachsen einfach aus ihnen heraus.

Egal ob Du also Abnehmen mächtest, eine Ernährungsumstellung planst, einfach gesünder leben möchtest, den Job wechseln willst, Probleme in der Beziehung hast, von körperlichen und psychischen Schmerzen befreit werden mächtest - der Weg ist immer der Gleiche! 

Du musst ihn, diesen Weg in EIN NEUES LEBEN einfach gehen! Zu einem derartigen Entschluss, den Weg in dieses NEUE LEBEN

zu starten gehört viel Mut! Aber dieser Mut wird belohnt! 


Mit unseren Seminaren und Coachings helfen wir Dir. Wir gehen diesen Weg zusammen! Unsere Seminare und Coachings verbinden vier Elemente SPORT, ERNÄHRUNG, HYPNOSE/ENTSPANNUNG und MOTIVATION.


Mit diesen wichtigen Säulen programmieren wir Dich und Deinen Körper in nur wenigen Tagen wieder neu und sorgen so nachhaltig für ein gesundes neues Leben.


Das 4 Säulen-Modell...

Motivation...

Am Anfang steht immer die Frage "Warum".
Warum soll, muss, kann oder darf ich etwas für meinen Körper tun? Warum ist das passiert? Warum geht es mir gerade so wie es mir geht? Warum binich dick geworden?Ist es der Einfluss von Draußen? Oder tue ich etwas für mich selbst, weil ich es will und es mir wichtig ist?
Wie wichtig sind Ziele? 
Nur wer sich Ziele im Leben steckt - kann diese auch erreichen. Es ist wichtig das Unterbewusstsein neu zu programmieren und auf die Ziele zu fokussieren! 
Nur wenn das Warum geklärt ist - kann die Reise in ein neues Leben erfolgreich starten.
SPORT...

Bewegung und Fitness beugen nicht nur den üblichen Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht, Herzinfarkt oder Rückenschmerzen vor. Sport verbessert nachhaltig vor allem eines: Ihre ganz persönliche Lebensqualität! Unsere Trainer erläutern einfache und funktionelle Übungen, die Sie auch nach dem Seminar problemlos zuhause anwenden können. 
  • Übungen mit dem eigenen Körpergewicht
  • Funktionelle Gymnastik
  • Gezielter Muskelaufbau
  • Körperkunde
Ernährung...

Hier geht es nicht um eine Diät – es geht um ein neues Ernährungskonzept! Ganz gleich, ob im Büroalltag, zuhause, mit Kindern oder im Restaurant: 
Unser 5-Schritt-Ernährungssystem bringt Lösungen – keine Verbote. Unsere Seminare zeigen Wege um die täglichen Ernährungsfallen und keine Umwege über Abmagerungskuren.
  • das 1x1 der Ernährung
  • Nahrungsmittel
  • Nährstoffe
  • Kohlenhydrate, Eiweiße, Ballaststoffe etc.
  • Lebensmittelkunde und Low Carb kochen
Entspannung...

Ziel der physischen Entspannung ist die Entlastung der Muskulatur. Wie Sie es am liebsten nennen wollen, bleibt letztlich Ihnen überlassen. Entspannen oder abspannen, entschleunigen oder slow down, Wellness, relaxen, Urlaubsinsel im Alltag oder Mußestunde:
Entspannung ist wichtig! Was für Computer und Motoren gilt, gilt ebenso für den Menschen. Dauerbetrieb geht auf Dauer nicht gut. Lieber zwischendurch mal abschalten beziehungsweise runterfahren.


Hypnose...

So wie Sport Körperhygiene ist, ist Hypnose Hygiene für das Unterbewusstsein. Wer stark übergewichtig ist schleppt eine Menge mit sich herum. Und damit sind nicht nur die lästigen Pfunde gemeint, sondern auch der emotionale Ballast, unter dem viele dicke Menschen leiden. Sind womöglich psychische Probleme (mit) dafür verantwortlich, dass man dick geworden ist? Oder hat man dadurch, dass dick ist, eventuell psychische Probleme bekommen?

Fehlt Ihnen oft der Mut in Business-Runden und Terminen etwas einzubringen und zu sagen? Trauen Sie sich nicht, sich verbal einzubringen? Sollen Sie Botschaften vor der Kamera für Videos und Filmaufzeichnungen vortragen und fühlen sich dem nicht gewachsen?


Dieses Coaching legt Ihnen Werkzeuge an die Hand, um selbstbewußt aufzutreten. Nach dem Seminar werden sie sich erfolgreich Gehör verschaffen. Motivation steht an oberster Stelle. Dieses Coaching legt Ihnen Werkzeuge an die Hand, um selbstbewußt aufzutreten.


Durch das Erlernen der Selbsthypnose werden sie ein sicherers Auftreten nach Innen und Außen haben. Nach dem Seminar werden sie sich erfolgreich Gehör verschaffen. Motivation steht an oberster Stelle.


Ziele des Coaching: 

  • Einsatz der Stimme als Instrument der Kommunikation
  • Wirkungsvolles Einbringen vom Botschaften
  • Atemübungen
  • Ausdruck, Mimik & Gestik
  • Selbstvertrauen stärken durch Mental Coaching
  • Redeangst lösen durch das Erlernen der Selbsthypnose
Anfragen

Intensiv-Coaching auf Mallorca 
in der Villa Mesquida

Buchen Sie ein unvergessbares Wochenende auf der Insel Mallorca. Sie erleben 4 Tage mit unseren Trainern im Einzelcoching. 
Dieses Intensiv-Seminar ist der perfekte Start in ein neues Leben.
(exkl. Verpflegungs- sowie Übernachtungskosten)
Freie Termine anfragen!